Temperaturas podem atingir 44°C em Mato Grosso do Sul

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de grande perigo que permanecerá até terça-feira (26), com a previsão de temperaturas máximas de até 44°C em Mato Grosso do Sul.

No sábado, as cidades do estado já registraram altas temperaturas, com destaque para Água Clara, atingindo 42,2°C, e Porto Murtinho, com 42°C. Três Lagoas teve uma máxima de 41,5°C, Paranaíba registrou 41,2°C e Coxim marcou 40,4°C. A previsão indica que as temperaturas continuarão subindo ao longo da semana.

Em relação à capital, Campo Grande, na segunda-feira (25), espera-se uma máxima de 37°C, com mínima de 25°C. Já na terça-feira, o calor pode ser ainda mais intenso, atingindo uma máxima de 39°C e mínima de 26°C.

Porto Murtinho pode estar prestes a bater um novo recorde de calor, com uma previsão de 42°C para domingo (24), 43°C na segunda-feira e uma possível máxima de 44°C na terça-feira.

Após o período de calor intenso, na quarta-feira (27), há previsão de chuvas isoladas em Porto Murtinho, de acordo com informações do Inmet. Água Clara também continuará com temperaturas elevadas nos próximos dias, chegando a 42°C no domingo e mantendo-se em 43°C na segunda e terça-feira.

Três Lagoas pode esperar um domingo com máxima de 42°C, seguido por dois dias com máxima provável de 43°C. Apesar da redução das temperaturas, a quarta e quinta-feira ainda serão quentes, com máximas de 42°C e 41°C, respectivamente.

Há previsão de pancadas de chuvas em algumas áreas de Mato Grosso do Sul no domingo e segunda-feira. Na quarta-feira, a chuva pode se estender para mais áreas do estado, gradualmente reduzindo as temperaturas.

Em relação à saúde, a principal recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é manter-se hidratado. O corpo tende a aumentar a eliminação de água para regular a temperatura durante períodos de altas temperaturas, o que exige mais do metabolismo.

A alimentação desempenha um papel importante nesse contexto. A desregulação dos hábitos alimentares pode levar a episódios de má digestão, desidratação e sobrecarga renal. É essencial focar na hidratação, consumindo água, sucos naturais, chás gelados (evitando diuréticos), e frutas com alto teor de água, como melancia, melão, laranja e abacaxi. Aumentar o consumo de legumes e verduras também é recomendado, pois são fontes de minerais perdidos devido à transpiração excessiva e facilitam a digestão.